Athlétisme Magazine n°607, entretien exclusif avec Marie-Julie Bonnin, vient de paraître
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Actualités
Test VMA départemental à Evreux
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28 Septembre 2015 - Nanye ABOKI (Rédactrice)
TEST VMA et TESTAFORM
Samedi 10 octobre 2015, sur la piste du stade Roger Rochard à Ebreux, sera organisé un test VMA (Vitesse Maximale Aéorbie) pour les catégories de Poussins à Minimes.
Ce test se déroulera sur la piste de 400 où seront disposés tous les 20m des plots. A chaque coup de sifflet, l'athlète devra se trouver à hauteur du plot.
Le test se fera à allure progressive, accélération constante, 0.5km/h toutes les minutes.
Mais avant tout cela, d'autres tests physiques vous seront proposés selon votre catégorie : vitesse, lancer à genoux, etc.
Ci-joint le programme!
Pour participer à cet évènement, vous devez impérativement vous inscrire auprès de nanye.cda27@gmail.com, avant le jeudi 8 octobre 2015!
les Réactions (1)
David GRARD - 28/09 (13h03)test VMA pour des poussins ??? un peu tôt, non ? déjà les benjamins...
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