Pour notre premier regroupement de la saison 2015/2016,
c’est à Vernon que les marcheuses et marcheurs s’étaient donnés rendez-vous.
Même s’il a fallu attendre un peu les retardataires (merci Laurent, le coach !), le regroupement a commencé tranquillement. C’est avec plaisir que nous retrouvons les marcheurs de Vernon, Evreux, Val de Reuil et 2 nouvelles venues, Keren de l’A.V.A et Léa de Vernon.
Quelques tours sur la piste, puis nous sommes partis finir notre sortie sur la voie verte qui surplombe le stade et nous permet de marcher sans soucis pendant plusieurs kilomètres. Il faudra y penser si l’on doit revenir pour un stage de plusieurs jours.
Après la sortie allant de 35’ pour les plus jeunes à 45’ pour les plus vieux, nous nous sommes retrouvés sur la piste pour effectuer quelques éducatifs « marche »
Même s’il a fallu attendre un peu les retardataires (merci Laurent, le coach !), le regroupement a commencé tranquillement. C’est avec plaisir que nous retrouvons les marcheurs de Vernon, Evreux, Val de Reuil et 2 nouvelles venues, Keren de l’A.V.A et Léa de Vernon.
Quelques tours sur la piste, puis nous sommes partis finir notre sortie sur la voie verte qui surplombe le stade et nous permet de marcher sans soucis pendant plusieurs kilomètres. Il faudra y penser si l’on doit revenir pour un stage de plusieurs jours.
Après la sortie allant de 35’ pour les plus jeunes à 45’ pour les plus vieux, nous nous sommes retrouvés sur la piste pour effectuer quelques éducatifs « marche »
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Marche sur le talon
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Marche sur la pointe des pieds
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Déroulé avant
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Etc…..
| Illustration du leitmotiv de JC :"La pédagogie, c'est l'art de la répétition". Lui aussi a dû "répéter" ! |
L’heure du repas approche à grand pas, après un minimum
d’étirements, on se retrouve tous ensemble pour partager un repas en commun où
tout monde a rapporté un petit quelque chose. On a même eu le droit au café au
moment de passer au dessert (tarte normande et aux pommes), Laurent, en bon accro, ayant
prévu sa cafetière.
Après une période de repos agréable sous le beau soleil normand,
nous sommes repartis pour la deuxième partie de la journée, placée sous le
travail technique par ateliers, un peu de PPG et pour finir par des étirements.
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| ça bosse dur chez les benjamines... |
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....Quant aux plus grands, ils ont droit au
"chariot" avec le poids du coach
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| On dirait Scarlett Johansson ! |
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| Quand JC s'énerve, le temps se gâte |
On se donne rendez-vous maintenant au mois de novembre pour les
prochains regroupements. Retenez déjà ces dates, les samedis 14 et 28
novembre au stade couvert "Jesse Owens" en même temps que les lancers et
les sauts.
On n'oublie pas que la 5ème et dernière étape du challenge March'eure se
déroulera le dimanche 27 Septembre 2015 à Evreux lors de l'Ebroïcienne.
Veuillez trouver ci-dessous le bulletin d'inscription :
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